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メンタルが弱くて,,,どうしたら??

2025年8月18日

メンタル弱くなる?

どうしたら

 

「この◯◯業してたらメンタル弱くなる」

どうしたら良いか?

接客業は、心を使うお仕事!

だからこそ、

知らず知らずのうちに

メンタルが擦り減る日もあります...

そんなときは

「心を使った分、ちゃんと労ってあげる」

ことが何より大切。

・美味しいものを食べる

・大好きな香りに包まれる

・ひとりの時間に好きな音楽を聴く

“オンとオフ”の境目を、

自分で優しくつけてあげてください(^▽^)/

 

これから一緒にお仕事する貴女へ

無理しないで。

あなたがあなたを

大事にできるからこそ、

また誰かにやさしくできるのです!

 

自己肯定感が

「下がるとき」は、

誰にでもあります。

無理に

「ポジティブにならなきゃ」

と思わず、

心をゆっくり立て直すコツを

掴んでください。

とにかく寝る。

思考がネガティブなときは

休むのがいちばん

疲れていると、

物事を悪く考えがちです。

川崎セシル 岡田

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