2025年8月18日
メンタル弱くなる?
どうしたら
「この◯◯業してたらメンタル弱くなる」
どうしたら良いか?
接客業は、心を使うお仕事!
だからこそ、
知らず知らずのうちに
メンタルが擦り減る日もあります...
そんなときは
「心を使った分、ちゃんと労ってあげる」
ことが何より大切。
・美味しいものを食べる
・大好きな香りに包まれる
・ひとりの時間に好きな音楽を聴く
“オンとオフ”の境目を、
自分で優しくつけてあげてください(^▽^)/
これから一緒にお仕事する貴女へ
無理しないで。
あなたがあなたを
大事にできるからこそ、
また誰かにやさしくできるのです!
自己肯定感が
「下がるとき」は、
誰にでもあります。
無理に
「ポジティブにならなきゃ」
と思わず、
心をゆっくり立て直すコツを
掴んでください。
とにかく寝る。
思考がネガティブなときは
休むのがいちばん
疲れていると、
物事を悪く考えがちです。
川崎セシル 岡田
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