🌿 夏バテ対策ごはんBLOG 🍚

～しっかり食べて、しっかり整える～

お世話になっております！

大宮LastResortです！🌴✨

最近、急に暑くなったと思ったら、

まだ少し肌寒い日もあったりして……💦

なかなか安定しない天気が続きますね🌦️

筋トレを始めたこともあり、

体調管理はしっかりしていきたいところです💪✨

暑さに慣れていない時期って、

思っている以上に体が疲れやすかったり、

食欲が落ちやすかったりしますよね……。

なので今回は……！

🌿 最強の夏バテ・疲労対策ごはん！ 🌿

作ったのはこちらです！✨

🐷 豚冷しゃぶの

ねぎ塩なすダレ

🍚 最強のバクダン丼

さっぱり食べられる豚冷しゃぶに、

ねぎ塩となすの旨味がしっかり絡んで、

かなり良い感じでした🤤✨

そしてバクダン丼は、

ネバネバ系や具材の食感が合わさって、

暑い日でも不思議なくらいスッと食べられます🍚🌿

美味しいだけではなく、

食べやすさもかなり大事ですよね✨

暑い時期は、

こってりしすぎるものだと重く感じたり、

逆に食べなさすぎて元気が出なかったり……💦

だからこそ、

さっぱりしていて、ちゃんと栄養も取れるごはんは

かなりありがたい存在です🌿

しっかり食べる。

しっかり休む。

体を冷やしすぎない。

無理しすぎない。

当たり前のことですが、

こういう小さな積み重ねが

夏バテ対策には大事だなと感じます🍀

お仕事も同じで、

頑張り続けるためには

自分の体調を整えることがとても大切です🌙✨

気合いだけで無理をしすぎると、

どこかで疲れが出てしまうこともあります。

だからこそ、

体調が不安な時や、少し疲れている時に、

ちゃんと相談できる環境があることも大切です🌸

頑張るためには、

まず自分を大切にすることも必要です✨

大宮LastResortでは、

女の子が無理なく働けるように、

スタッフ一同しっかりサポートしております🌴✨

出勤ペースの相談。

体調面の相談。

気持ちが少し落ちている時の相談。

目標に合わせた働き方の相談。

どんな小さなことでも、

ひとりで抱え込まずにお話しください🌿

💐 無理なく続けられること。

それも大切な働きやすさです 💐

これから暑くなる季節。

美味しいものを食べて、体調を整えて、

自分のペースで頑張っていきたいですね🌞✨

大宮LastResortで、

無理なく楽しく働いてみませんか？🌴

🌿 体調も気持ちも大切にしながら

一緒に頑張りませんか！？ 🌴

📩 ご応募お待ちしております！ 💖