🍨 何もしてないのに汗だけは一人前に出る夏、アイスくらい食べても許されたい 🌴

～暑い日の小さな楽しみって、意外と大事です～

 お世話になっております！

 大宮LastResortです🌴✨

 最近、暑すぎませんか。

 外に出た瞬間に、

 「あ、今日はもう勝てない日だ」

 みたいな空気を感じる時があります。

 何か特別な運動をしたわけでもないのに、

 駅まで歩いただけで汗。

 コンビニに行っただけで汗。

 洗濯物を干しただけで汗。

 夏、こちらの許可なく本気出しすぎです。笑 

 暑い日のアイスは、もはやデザートではなく回復アイテムです🍨✨

推しアイスは【チョコモナカジャンボ】です✨

こういう暑い日は、

 帰り道にコンビニへ寄って、

 ついアイスを見てしまいます。

 買うつもりはなかったのに、

 冷凍コーナーの前に立った瞬間、

 もう半分くらい負けています。

 「今日は頑張ったしな」

 「暑かったしな」

 「むしろ買わない方が不自然だな」

 そうやって自分に理由を用意して、

 結局しっかり買って帰ります。笑

 でも、家に帰って涼しい部屋で食べるアイスって、

 本当にちょっと幸せなんですよね🍨 

高級なご飯を食べに行くとか、

 遠くへ旅行に行くとか、

 そういう大きな楽しみももちろん良いんですが、

 日常の中にある小さい楽しみも、

 かなり大事だなと思います。

 冷たい飲み物を飲む。

 好きなアイスを買う。

 エアコンの効いた部屋で少し休む。

 夜に涼しくなってから散歩する。

 それだけでも、

 「まあ今日も悪くなかったな」

 と思える日があります🌿

特に夏は、

 ただ普通に生活しているだけでも体力を使います。

 朝から暑い。

 昼はもっと暑い。

 夜になってもなんか暑い。

 もう少し遠慮してほしいです。笑

 だからこそ、

 無理に毎日を完璧にしようとしなくても、

 自分が少し機嫌よく過ごせるものを用意しておくのは大事ですね✨

 冷蔵庫に好きな飲み物があるだけでも、

 帰宅後の自分がちょっと救われます。 

最近は、

 「楽しいことをする」っていうより、

 「自分の機嫌をちょっと取る」くらいの感覚がちょうどいい気がします。

 今日は好きなアイスを買う。

 今日は早めにお風呂に入る。

 今日はスマホを見ながらだらっとする。

 今日はちゃんと寝る。

 それくらいでも十分です。

 毎日すごいことをしなくても、

 小さい楽しみがあるだけで、

 気分は意外と変わります🌸 

暑い日は無理しすぎず。

 休める時はちゃんと休んで。

 好きなものを少し楽しんで。

 夏は、アイスひとつで

 ちょっと持ち直せる日があります🍨✨ 

 皆さまも暑い日が続くので、

 水分を取って、無理せず過ごしてくださいね🌴✨

 頑張る日も大事ですが、

 何もしないで回復する日も大事です。

 そしてたまには、

 自分へのご褒美にアイスくらい買ってもいいと思います🍨

 今日もゆるっと、夏を乗り切っていきましょう🌺